日記:跑步50分鐘
跑步50分鐘-原來慢慢跑是不會很累的，在操場也認識一群沒有聊天但熟識身影，沒有時間看臉🤣所以沒有一個長相是有記住的，全部的記憶點都是衣服鞋子身形，因為在五點鐘的清晨是摸黑的
日記: 喝珍奶好麻煩耶-我的隱適美
今天要自行更換牙套第三幅-時間在走，牙齒🦷慢慢地微調，講到變網紅，我承認弄牙齒真的是因為要變網紅，怕傷別人的眼 今天喝珍奶好麻煩。從前可以喝幾口放旁邊，現在要一口氣喝完，刷牙戴牙套，不然就是喝幾口/刷牙/戴牙套/再喝幾口/再刷牙 再戴牙套已經瘋掉了，很難好好享受
日記：黑白大廚的觀賞心得
黑白大廚的觀賞心得：
愛德華的以自身之名做的料理
日記：佈置好的medal
早鳥讀書會-蘇世名 導讀天使
《愈平靜愈有生產力》第四章的下半段，多巴胺的分泌和手機成癮的戒斷