感恩「日常」跑步進行

昨天週一因為週日的烘爐地跑山，覺得腳痛痛的就放掉週一的訓練🏋️‍♀️，週一上班的混混沌沌讓我覺得一事無成。週二跑步的天氣不適合很熱又悶悶熱，但在跑道上的聊天很開心，大師兄和89哥介紹緬甸女孩用英文聊天

感恩工作有進展

雖然不知道未來如何，但我珍惜當下

感恩跑班課最後一次上課跟上

月色皎潔
這期最後一堂跑步課程
教練很溫柔，但今日課表很硬
想增肌減脂的可以來 悶熱天氣➕奔放的圓滾滾月亮
有搞笑🤪的同學們，有騎車很厲害的，一起玩就開心
還好今天是這週唯一不用應酬的一天，讓我趕上了
累到並軌，但謝謝
也謝謝我家人努力練習，健檢還被護士誇獎
就練下去吧