日更日記:堅持一件事四年會怎樣?
清晨11度的棉被,不用我多說,也知道是多麼舒服😌。離開棉被去訓練自己,是我腦中給自己的承諾,倒數計時的台北馬16天,算是讓我規律運動的生活有一個期末考。但今天的跑友在操場說如果我月跑量在140 那拼破2,其實會累,不輕鬆的(我驚訝🙀
還有一位跑友身形好像教練,路過我身旁,輕聲要我步伐縮小,我驚訝到來不及道謝
日更日記:邊跑步邊聽故事
動態跑著,能遇見很多有趣的事情。
還有一位很帥氣的跑者我們邊跑邊聊天說,在操場他有一個偶像,進來操場都跑四分速,沒參加比賽38年次,比我爸年紀大耶👏 我光想就佩服因為他的目標是跑身體健康。身體健康跑四分速哦,強強
清晨的棉被和溫馨的跑道,二個我都喜歡~ 謝謝我能在那麼不舒適的訓練,遇見最舒適的一群人~由衷的感謝~
今晚,我要上班到十點半才能下班,而早上又五點多起床,剛到的Race ON B群,來試試你的威力囉-日更日記,提早上架
日更日記:我同事68歲了,但我非常需要他,希望他不要退休啦
創造被利用的價值
12月,再2 天,我的德國同事就要進入退休準備月了,他其實2 年多前就得退休了,但公司也是捨不得他走,所以他每年一約制的留了下來,今年,他沒有續約了。很妙的事,這幾個月都是他支持我的急件案子,每個都是快、狠、準的解決問題。我不禁再想我們如果到那個年紀,還能這麼棒嗎?我好想用德文來好好謝謝他,雖然他英文非常非常好。
