日更感恩日記-20250318

身體微累，請一個WFH

WFH最擔心久坐和無法自拔的工作

晚上練400間歇

雖然正處於MC day1但剛好被教練降組從B到C, 心率不高因為天氣也非常冷🥶 練這個有幫助進步，昨天已經累積一週手錶都提醒說HRV偏低可能很疲勞，身體實際也是如此。

Lulu晚上7:30吵著想睡

今天真的睡飽飽到5:30起床

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